2025 西藏【世界屋脊•雪域美景】之旅︰Day 4.2 (拉薩 ~ 藥王山觀景台、布達拉宮、大昭寺、八廓街)

9/5/2025

今天全日拉薩市觀光

拉薩市位於西藏中南部

面積2.96萬平方公里

平均海拔3663.5米

年日照時間3000小時以上

素有「日光城」的美譽

是國務院首批公布的24個歷史文化名城之一

拉薩歷來是西藏全區政治、經濟及文化的中心

也是藏傳佛教聖地

1960年正式設市

1982年又定為國家歷史文化名城

拉薩位於一個四面環山的小盆地

是青藏高原的中心

周圍山地達5000公尺

一條雅魯藏布江的支流 - 拉薩河（又稱「吉曲」）貫穿該市

它貫穿念青唐古拉山的雪域高峰和峽谷

延伸315公里

此河在曲水流入雅魯藏布江

形成大面積景觀

首先到達藥王山觀景台

左上角高處便是觀景台

藥王山藏名夾波日

在布達拉宮右側

為一尖頂山峰

山形奇特，海拔3725米

北坡有小路可至峰頂

俯瞰市區，古堡新城，盡收眼底

　　

在佛塔旁邊的藥王山觀景台雖然不大

但這裏是拍攝布達拉宮的最佳位置

是遊客必去之地

布達拉宮廣場公園

看完側面的布達拉宮

便要到廣場看它的正面

布達拉宮廣場原名勞動人民文化宮廣場

1995年在原西藏勞動人民文化宮廣場的基礎上修建了布達拉宮廣場

1995年8月布達拉宮廣場交由西藏勞動人民文化宮管理

2005年布達拉宮廣場進行了改擴建

五大主席

西藏和平解放紀念碑

然後去參觀此旅程最重要的布達拉宮

由於昨日的不適一直擔心今天可能上不到去

老公打了針食了藥今天感覺好了些

我也好像比昨天好些

加上昨天導遊每人派了便携氧氣瓶

那麼就即管試試一邊吸氣一邊步行上去

布達拉宮坐落在拉薩市區西北的瑪布日山 (紅山)上

是一座規模宏大的宮殿式建築群

最初是吐蕃王朝贊普松贊干布興建

於17世紀重建後

成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所

為西藏政教合一的統治中心

是拉薩乃至西藏最重要的象徵

整座宮殿具有鮮明的藏族風格

依山而建，氣勢雄偉

建築主要由紅宮和白宮組成

中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的場所

宮中收藏了無數的珍寶

為一座藝術殿堂

1961年納入中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位

1994年布達拉宮列入世界文化遺產

從布達拉宮可俯瞰拉薩市區

來到白宮廣場

白宮因外牆為白色而得名

是達賴喇嘛生活、起居的場所，共有七層

最頂層是達賴喇嘛的寢宮「日光殿」

殿內有一部分屋頂敞開，陽光可以射入

晚上再用蓬布遮住，因此得名

宮內禁止拍照

在宮內參觀接近一小時便由紅宮出口回到宮外

參觀布達拉宮右邊上左邊落

一進去便不能回頭

拾級而下到出口

由於出入口的梯級全是用石頭舖砌

高低並不平均

扶手亦不多

所以要小心上落

雖然狀態不佳

但最終都能完成任務😄

不枉此行

整個參觀加上導遊講解花了兩個多小時

然後去食午餐

午餐後安排參觀大昭寺

大昭寺是拉薩市中心的一座藏傳佛教寺院

在藏傳佛教中擁有至高無上的地位

2000年大昭寺作為布達拉宮的擴展項目被列為世界文化遺產

大昭寺始建於七世紀吐蕃王朝的鼎盛時期

建造的目的據傳說是為了供奉一尊不動金剛佛像

即釋迦牟尼八歲等身像

該佛像據傳是當時的吐蕃贊普松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從家鄉帶去的

據說當地原為一座湖泊

但在松贊干布的努力之下

將它填平建為寺院

之後寺院經歷代重新擴建

同樣寺內也禁止拍照

參觀完畢後到大昭寺外的八廓街逛

商店街是西藏最著名的轉經道

也是商業中心，商店販賣各種服飾、工藝品

繼而去食晚餐

最初食烤肉

食了一會改食火鍋

晚餐後再到布達拉宮廣場看夜景

到達時天還未全黑

廣場內的音樂噴泉

約半小時天黑齊了

晚上的的布達拉宮又是另一種感覺

欣賞完夜景後便回酒店

繼續住宿拉薩聖地天堂洲際大飯店